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有趣有范儿 全屏新风尚

Fashion

赵丽颖为新剧瘦八斤?这些女星为了减肥竟然可以这么拼!

2017-03-20 17:57:52来源:OnlyLady女人志编辑:ziyun
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近日,赵丽颖发微博晒出一张运动风写真。图中的她穿着运动套装,紧致有型的身材一览无遗,手臂线条流畅,最吸引眼球的莫过于零赘肉的腰腹,瘦而不柴,几乎完全颠覆了印象中可爱萌妹纸的形象。

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换上了白色运动上衣的赵丽颖,线条优美的腹肌更加明显,手上还举着哑铃,帅爆!

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穿着运动套装,美腿相当抢镜。

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一身运动休闲风的赵丽颖,青春活力的气息扑面而来。

原来,颖宝为了电视剧《特工皇妃楚乔传》,开镜前后陆续瘦了8斤,戏里许多打斗动作全都亲自上阵。

而她现在还锻炼出了一身肌肉,挥拳POSE被大赞“男友力爆棚”!

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一直以来,婴儿肥都是赵丽颖身上的标签,在当下“锥子脸”、“蛇精脸”盛行的娱乐圈,反而满脸天然胶原蛋白再加上灵动的大眼睛让赵丽颖圈粉无数。

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如今的她脸蛋更加精致,五官更加立体,很多人质疑她是否整容了,其实她只是用了史上最强“整容术”——减肥

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赵丽颖是枚吃货,敬业到连拍戏时候的道具都不放过。

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虽说赵丽颖是那种人人羡慕的吃不胖姑娘,但好身材并不等同于瘦。为了练出优美的身体线条,赵丽颖在健身上下了很大的苦功。

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去年夏天,赵丽颖的健身教练晒出了合照,并大赞她的勤奋。

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付出了汗水,一定会有回报,这样的“小老鼠”让我们都目瞪狗呆了呢!

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其实在娱乐圈里靠运动减肥来吸粉的,赵丽颖并非第一人,她们为了身材亦一样很猛!

陈妍希

在减肥这条路上下尽苦功、吃尽苦头的代表人物还有陈妍希。

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《那些年》热映时,凭借梨涡甜笑晋升“国民女神”,那时候,陈妍希虽然不是什么瓜子脸,但恰到好处的肉感和水水嫩嫩的肌肤反而让她更具有“杀伤力”,配上微微一笑,简直就是行走中的水蜜桃!

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但奈何陈妍希是易胖体质,加上脸蛋不尖,稍微胖点,就像个吹涨的气球一样。

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当时新版《神雕侠侣》定妆照发布后,不少网友都笑称陈妍希将“小龙女”演绎成“小笼包”,同时相关的表情包在网上铺天盖地地传开,火了好一阵子。

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面对如潮的言论,陈妍希在听取他人建议后决定通过食疗加运动来达到瘦身的目的。

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她给自己制定了一个生活减肥计划,这个计划从每天的食物开始,坚持食物之中不能含有过多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物,取而代之的是一些绿色、低脂的蔬菜类食物。

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单方面严格把控嘴巴是不行的,健身房是她与肉肉抗争的长期战场。

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不局限于健身房,陈妍希还喜欢攀岩。

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在《报告,教练》中,纤细的双腿相当抢镜,陈妍希用行动啪啪打脸了那些黑她到世界尽头的人。

邓紫棋

说到邓紫棋,她的身材和衣品比她的作品更能引起关注和争议。

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北方有汪峰,南方有邓紫棋,作为专业的“皮裤代言人”,邓紫棋对皮裤的喜爱真是雷倒了一片网友和粉丝,身材上的缺陷也因此暴露无遗,频上热搜。

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于是,我们的“巨肺小天后”仰天长叹一句“不服!”变身腹肌美少女,让舆论来了个180°大转向。

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运动是打造好身材的必经之路,邓紫棋不仅天天抽出时间往健身房跑。

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还要随时随地都能动起来。

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变着法子在运动才能更好地提高心率,达到燃脂的效果。

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在排舞室备战演唱会也是邓紫棋消耗热量的独特方式。来~跳起来~

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为了为自己平反,出一口气,邓紫棋也是要像只兔子那样吃,蔬菜水果才是饮食的主角。

王珞丹

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印象中的王珞丹一直都是瘦瘦小小的一只,修长纤细的四肢让她跟“胖”一点都不沾边。

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直至王珞丹发微博长文坦言自己胖了十斤,我们才知道原来她胖了。

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但很快,通过各种运动,王珞丹不仅瘦回去,还练出了撩人的马甲线。

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瘦回去的王珞丹并没有因此而满足,她将运动完完全全地融入了自己的生活。

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拍夜戏前趁有时间小跑一下

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用倒挂来奖励做完运动的自己

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夜跑是必备技能~

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划船、攀岩、骑车,每一项运动王珞丹都会去尝试,努力地去突破自己就是很爽!

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这样看来,《破风》中的运动少女黄诗瑶一角,王珞丹就是在本色出演啊。

张钧甯

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张钧甯一直都是O姐挺欣赏的一位女星,不是因为她的肤白貌美大长腿,而是在“姹紫嫣红”的娱乐圈,她凭借在不多的作品中不俗的表现,拥有不错的知名度,依然保持着自己一如既往的生活态度。

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有着出众的外表和良好的家庭背景,张钧甯也从不放松对自己的要求。30岁的张钧甯十足元气满满的青春少女,她的秘诀就是——跑步。

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从第一次完成3公里,8公里到15公里,甚至成功挑战旧金山马拉松半马21公里

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张钧甯用跑步去释放自己,并不会为了分享打卡来作为动力,不会为了追求时髦而去坚持。

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张钧甯跑步的步伐不会局限于日常的周边。她爱旅行,便跑遍了世界上的每一个角落。

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她在澳洲跳伞,征服高空和恐惧。

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她到南极滑雪,敢在0摄氏度的海水里游泳。

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用运动去表达对生命的热爱,有什么比这更酷的事情。

林依晨

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回想第一次看《恶作剧之吻》,那时候的她肉肉的,baby fat还蛮严重。不过她依旧以她可爱的魅力+进步神速的演技成为男神收割机,刚开始收割郑元畅

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然后收割国民老公胡歌

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又收割了国民闺蜜李大仁——陈柏霖。

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如今的林依晨,不再是以前baby fat的那个她了,瘦身成功后妆容、打扮和气质都愈发女人。

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林依晨分享生活,决定减肥以后,就尽量不熬夜,而且每天7点半准时起床,然后吃早餐,养成健康的作息时间。

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平日里都尽量步行,会特地约父母散步或者遛狗,维持每天走1万步的习惯。

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因为是易胖体质,林依晨想吃沙拉这些寒凉食物,会选择在中午吃,早晚餐尽量吃热食,有助于身体代谢。

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就算现在的林依晨褪去了稚气和包子脸,但她还是记忆中那个充满阳光活力的“袁湘琴”!

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三月不减肥

四五六七月徒伤悲

露肉的季节越来越近了

你还好意思胖成球吗?

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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